8.0 km | 00:48:36 | 06:03/km日期: 2017-07-11 20:53 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'26" / 07'58" / 07'23" / 06'39" / 06'22" / 07'33" / 06'42" / 06'12" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 999 / 7999 |
| 9 | | 13'17" (+08'00") | 15 / 8015 |
| 10 | | 08'38" (+03'21") | 6 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.53 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1005.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 07'58" | 00:12'24" |
| 3 | 07'23" | 00:19'47" |
| 4 | 06'39" | 00:26'26" |
| 5 | 06'22" | 00:32'48" |
| 6 | 07'33" | 00:40'21" |
| 7 | 06'42" | 00:47'03" |
| 8 | 06'12" | 00:53'15" |
| 8.0 | 15'26" | 00:53'36" |
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