kane1984 2012/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

kane1984 新竹
ID 3291

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15.5 km | 02:09:55 | 08:23/km

日期: 2012-08-30 16:55 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 975 Cal

Pace: 05'18" / 06'22" / 06'28" / 06'18" / 06'15" / 06'59" / 24'46" / 06'15" / 06'15" / 06'09" / 05'59" / 20'17" / 06'40" / 06'40" / 06'17" / 06'07" /

8月累積里程 : 206.84 km

MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1273.3 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'22"	00:11'40"
3	06'28"	00:18'08"
4	06'18"	00:24'26"
5	06'15"	00:30'41"
6	06'59"	00:37'40"
7	24'46"	01:02'26"
8	06'15"	01:08'41"
9	06'15"	01:14'56"
10	06'09"	01:21'05"
11	05'59"	01:27'04"
12	20'17"	01:47'21"
13	06'40"	01:54'01"
14	06'40"	02:00'41"
15	06'17"	02:06'58"
15.5	06'07"	02:09'55"

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