13.6 km | 02:58:11 | 13:03/km日期: 2017-07-09 09:04 - 總爬升: 668 m - 地點: 釣魚翁郊遊徑 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 12'39" / 17'09" / 07'39" / 11'27" / 09'01" / 18'40" / 18'32" / 20'43" / 16'28" / 11'45" / 11'24" / 08'10" / 11'19" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.40 km 
Hoka One One Speedgoat 累積 :
381.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 17'09" | 00:29'48" |
| 3 | 07'39" | 00:37'27" |
| 4 | 11'27" | 00:48'54" |
| 5 | 09'01" | 00:57'55" |
| 6 | 18'40" | 01:16'35" |
| 7 | 18'32" | 01:35'07" |
| 8 | 20'43" | 01:55'50" |
| 9 | 16'28" | 02:12'18" |
| 10 | 11'45" | 02:24'03" |
| 11 | 11'24" | 02:35'27" |
| 12 | 08'10" | 02:43'37" |
| 13 | 11'19" | 02:54'56" |
| 13.6 | 05'02" | 02:58'10" |
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