10.0 km | 01:01:09 | 06:06/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-07-09 |
| 成績 | 01:01:09 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:06/km |
日期: 2017-07-09 06:19 - 地點: 東豐 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'29") | 423 / 9423 |
阿詮和他的小朋友說要來LDS
老同學的我
就這麼一起跑了前半段
後半段卻被百龍趕上架
說要好好認真撐下去...
賽前宣言: 和同學LDS
賽後評分: 妍熱的天氣
再適合不過的路線
就是這了...
足足少了0.6K
給 5 星 
7月累積里程 :
70.24 km 
ASCIS TJR837-3100 累積 :
339.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'28" | 00:13'41" |
| 3 | 07'12" | 00:20'53" |
| 4 | 05'45" | 00:26'38" |
| 5 | 06'29" | 00:33'07" |
| 6 | 06'24" | 00:39'31" |
| 7 | 06'36" | 00:46'07" |
| 8 | 06'11" | 00:52'18" |
| 9 | 06'13" | 00:58'31" |
| 9.4 | 06'15" | 01:01'10" |
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