3.5 km | 00:24:00 | 06:54/km日期: 2017-07-08 18:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'27" / 06'39" / 06'43" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 689 / 689 |
| 2 | | 14'00" (+09'39") | 214 / 903 |
| 3 | | 04'30" (+00'09") | 665 / 1568 |
| 4 | | 15'20" (+10'59") | 195 / 1764 |
| 5 | | 04'35" (+00'14") | 653 / 2417 |
| 6 | | 14'54" (+10'33") | 201 / 2618 |
| 7 | | 04'37" (+00'16") | 649 / 3268 |
| 8 | | 14'31" (+10'10") | 206 / 3474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'39" | 00:13'06" |
| 3 | 06'43" | 00:19'49" |
| 3.5 | 08'51" | 00:24'01" |
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