10.0 km | 01:37:11 | 09:40/km日期: 2017-07-08 19:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8888 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'31" / 10'04" / 09'51" / 09'37" / 09'47" / 10'14" / 10'20" / 09'18" / 09'21" / 08'27" / 18'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'36" (+01'11") | 1003 / 1003 | 87 / 119 |
| 2 | | 10'03" (+01'38") | 1002 / 2005 | 87 / 113 |
| 3 | | 09'48" (+01'23") | 1000 / 3006 | 94 / 108 |
| 4 | | 09'34" (+01'09") | 1001 / 4007 | 97 / 107 |
| 5 | | 09'48" (+01'23") | 1000 / 5007 | 85 / 119 |
| 6 | | 10'16" (+01'51") | 1001 / 6009 | 87 / 111 |
| 7 | | 10'20" (+01'55") | 1002 / 7012 | 81 / 118 |
| 8 | | 09'11" (+00'46") | 1002 / 8014 | 92 / 117 |
| 9 | | 09'24" (+00'59") | 1002 / 9017 | 88 / 120 |
| 10 | | 08'25" | 1000 / 10017 | 118 / 100 |
| 11 | | 12'38" (+04'13") | 36 / 10054 | 79 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 10'04" | 00:19'35" |
| 3 | 09'51" | 00:29'26" |
| 4 | 09'37" | 00:39'03" |
| 5 | 09'47" | 00:48'50" |
| 6 | 10'14" | 00:59'04" |
| 7 | 10'20" | 01:09'24" |
| 8 | 09'18" | 01:18'42" |
| 9 | 09'21" | 01:28'03" |
| 10 | 08'27" | 01:36'30" |
| 10.0 | 18'31" | 01:37'11" |
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