6.0 km | 00:28:50 | 04:47/km日期: 2017-07-11 19:11 - 平均心率: 174 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'02" / 04'50" / 04'52" / 04'47" / 04'44" / 04'32" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'23" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.74 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1072.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'50" | 00:09'52" |
| 3 | 04'52" | 00:14'44" |
| 4 | 04'47" | 00:19'31" |
| 5 | 04'44" | 00:24'15" |
| 6 | 04'32" | 00:28'47" |
| 6.0 | 03'32" | 00:28'50" |
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