9.3 km | 01:33:37 | 10:00/km日期: 2017-07-09 06:18 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 05'54" / 09'28" / 10'15" / 10'04" / 09'55" / 09'19" / 10'46" / 10'58" / 11'34" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'45") | 304 / 1304 |
| 3 | | 13'44" (+06'29") | 1 / 1306 |
| 4 | | 09'30" (+02'15") | 1000 / 2306 |
| 5 | | 11'13" (+03'58") | 1000 / 3306 |
| 6 | | 14'41" (+07'26") | 7 / 3313 |
| 7 | | 09'02" (+01'47") | 1000 / 4313 |
| 8 | | 09'59" (+02'44") | 1000 / 5313 |
| 9 | | 09'38" (+02'23") | 852 / 6166 |
| 10 | | 11'00" (+03'45") | 1000 / 7166 |
| 11 | | 10'56" (+03'41") | 1000 / 8166 |
| 12 | | 11'38" (+04'23") | 1000 / 9166 |
| 13 | | 14'16" (+07'01") | 6 / 9173 |
| 14 | | 11'54" (+04'39") | 176 / 9349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 09'28" | 00:15'22" |
| 3 | 10'15" | 00:25'37" |
| 4 | 10'04" | 00:35'41" |
| 5 | 09'55" | 00:45'36" |
| 6 | 09'19" | 00:54'55" |
| 7 | 10'46" | 01:05'41" |
| 8 | 10'58" | 01:16'39" |
| 9 | 11'34" | 01:28'13" |
| 9.3 | 11'32" | 01:32'15" |
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