Hsieh chien-min 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

17.9 km | 01:44:24 | 05:49/km

日期: 2017-07-12 13:08 - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'32" / 06'12" / 05'56" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'36" / 05'44" / 05'48" / 06'20" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 05'32" / 05'32" / 06'20" / 05'20" / 06'13" /

7月累積里程 : 352.07 km

Puma Speed 300 Ignite 累積 : 1032.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	05'56"	00:18'40"
4	05'40"	00:24'20"
5	05'28"	00:29'48"
6	05'24"	00:35'12"
7	05'36"	00:40'48"
8	05'44"	00:46'32"
9	05'48"	00:52'20"
10	06'20"	00:58'40"
11	05'48"	01:04'28"
12	05'48"	01:10'16"
13	05'44"	01:16'00"
14	05'32"	01:21'32"
15	05'32"	01:27'04"
16	06'20"	01:33'24"
17	05'20"	01:38'44"
17.9	06'13"	01:44'24"

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