9.0 km | 00:55:05 | 06:06/km日期: 2017-07-11 19:21 - 平均心率: 119 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 06'13" / 05'50" / 05'45" / 06'47" / 06'13" / 11'40" / 06'04" / 05'52" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 274.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'13" | 00:12'49" |
| 3 | 05'50" | 00:18'39" |
| 4 | 05'45" | 00:24'24" |
| 5 | 06'47" | 00:31'11" |
| 6 | 06'13" | 00:37'24" |
| 7 | 11'40" | 00:49'04" |
| 8 | 06'04" | 00:55'08" |
| 9 | 05'52" | 01:01'00" |
| 9.0 | 05'39" | 01:01'06" |
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