Shanghsun Chiang 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

3.2 km | 00:20:16 | 06:21/km

日期: 2017-07-17 17:37 - 地點: 鳳山區文山國小 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'11" / 06'37" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'23" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'29")

06'08"

989 / 1990

3

06'37"

(19'06")

06'36" (+00'28")

1002 / 2992

4

01'10"

(20'16")

06'17" (+00'09")

185 / 3177

7月累積里程 : 13.86 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 287.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'11"	00:12'35"
3	06'37"	00:19'12"
3.2	05'36"	00:20'16"

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