6.4 km | 00:31:40 | 04:56/km日期: 2017-07-13 05:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'11" / 05'02" / 04'40" / 05'31" / 05'46" / 04'48" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 414 / 6414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 274.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'02" | 00:11'13" |
| 3 | 04'40" | 00:15'53" |
| 4 | 05'31" | 00:21'24" |
| 5 | 05'46" | 00:27'10" |
| 6 | 04'48" | 00:31'58" |
| 6.4 | 04'34" | 00:33'52" |
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