新店豬豬姐🐷腫20 2017/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

新店豬豬姐🐷腫20 新北市
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新店豬豬姐🐷腫20

12.0 km | 01:20:20 | 06:40/km

日期: 2017-07-15 05:39 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'51" / 07'10" / 06'52" / 06'26" / 06'29" / 06'12" / 07'06" / 06'55" / 06'52" / 07'00" / 06'34" / 06'44" / 11'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 121.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

賴任瑄, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	07'10"	00:13'01"
3	06'52"	00:19'53"
4	06'26"	00:26'19"
5	06'29"	00:32'48"
6	06'12"	00:39'00"
7	07'06"	00:46'06"
8	06'55"	00:53'01"
9	06'52"	00:59'53"
10	07'00"	01:06'53"
11	06'34"	01:13'27"
12	06'44"	01:20'11"
12.0	11'21"	01:20'25"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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