邱明顯 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
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10.3 km | 00:58:28 | 05:39/km

日期: 2013-11-21 16:37 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 05'50" / 05'05" / 05'13" / 05'35" / 05'14" / 05'03" / 08'10" / 05'08" / 05'34" / 05'52" / 04'59" /

11月累積里程 : 208.19 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rita, 傅裕宸和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'05"	00:10'55"
3	05'13"	00:16'08"
4	05'35"	00:21'43"
5	05'14"	00:26'57"
6	05'03"	00:32'00"
7	08'10"	00:40'10"
8	05'08"	00:45'18"
9	05'34"	00:50'52"
10	05'52"	00:56'44"
10.3	04'59"	00:58'28"

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成績 : 01:07:05

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