Terry Lin 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Lin 嘉義
ID 228587

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2.3 km | 00:17:03 | 07:28/km

日期: 2017-07-17 20:37 - 總爬升: 248 m - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 02'31" / 04'49" / 08'54" / 02'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'13"

(01'13")

01'57"

623 / 623

2

02'58"

(04'11")

02'56" (+00'59")

1010 / 1633

3

03'17"

(07'28")

08'14" (+06'17")

398 / 2032

4

03'24"

(10'52")

08'22" (+06'25")

405 / 2437

5

03'44"

(14'36")

09'19" (+07'22")

400 / 2837

7月累積里程 : 38.65 km

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侯仁伯, 黃世賢和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'31"	00:02'31"
2	04'49"	00:07'20"
3	08'54"	00:16'14"
2.3	-1'-8"	00:17'03"

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