2.1 km | 00:16:46 | 07:55/km日期: 2017-06-27 18:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'19" / 08'15" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'44" (+03'26") | 114 / 2114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 08'15" | 00:15'34" |
2.1 | 10'17" | 00:16'45" |