3.4 km | 00:25:31 | 07:28/km日期: 2017-06-22 18:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'55" / 07'15" / 08'40" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 3405 / 3405 |
| 2 | | 09'26" (+01'59") | 10 / 3416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 07'15" | 00:12'10" |
| 3 | 08'40" | 00:20'50" |
| 3.4 | 07'38" | 00:24'01" |
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