Long de Chen 2017/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Long de Chen 台南
ID 315309

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5.0 km | 00:29:56 | 05:56/km

日期: 2017-07-20 21:10 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'33" / 05'58" / 06'00" / 05'53" / 05'24" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'28" (+01'06")

997 / 997

2

05'58"

(12'25")

05'57" (+00'35")

1002 / 1999

3

06'06"

(18'31")

06'02" (+00'40")

1009 / 3008

4

05'53"

(24'24")

05'52" (+00'30")

1001 / 4009

5

05'24"

(29'48")

05'22"

1003 / 5013

6

00'08"

(29'56")

05'56" (+00'34")

22 / 5035

台南

Long de Chen

·

晚安媽祖娘娘

7月累積里程 : 37.57 km

Android - MBI i7 MBI i7 上傳 | 7 years ago

Wen Wei Kai, 蔡川和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'58"	00:12'31"
3	06'00"	00:18'31"
4	05'53"	00:24'24"
5	05'24"	00:29'48"
5.0	03'19"	00:29'56"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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