3.1 km | 00:26:00 | 08:22/km日期: 2017-08-06 07:24 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'00" / 08'31" / 07'56" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'27") | 102 / 3102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'31" | 00:17'31" |
| 3 | 07'56" | 00:25'27" |
| 3.1 | 09'18" | 00:26'24" |
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