11.0 km | 01:46:56 | 09:43/km日期: 2017-07-16 05:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 851 Cal - 總步數: 14843 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'36" / 08'10" / 08'20" / 11'54" / 08'38" / 10'33" / 08'11" / 09'47" / 09'39" / 10'00" / 12'35" / 183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'24") | 1005 / 1005 | 169 / 68 |
| 2 | | 08'08" | 1003 / 2009 | 171 / 71 |
| 3 | | 08'18" (+00'10") | 1002 / 3012 | 170 / 70 |
| 4 | | 11'53" (+03'45") | 1001 / 4013 | 101 / 82 |
| 5 | | 08'39" (+00'31") | 1005 / 5019 | 167 / 68 |
| 6 | | 10'28" (+02'20") | 1007 / 6026 | 127 / 75 |
| 7 | | 08'10" (+00'02") | 1002 / 7029 | 172 / 70 |
| 8 | | 09'43" (+01'35") | 1002 / 8031 | 132 / 77 |
| 9 | | 09'40" (+01'32") | 1000 / 9032 | 134 / 76 |
| 10 | | 09'57" (+01'49") | 1002 / 10035 | 140 / 71 |
| 11 | | 12'34" (+04'26") | 1003 / 11039 | 88 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.37 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'10" | 00:16'46" |
| 3 | 08'20" | 00:25'06" |
| 4 | 11'54" | 00:37'00" |
| 5 | 08'38" | 00:45'38" |
| 6 | 10'33" | 00:56'11" |
| 7 | 08'11" | 01:04'22" |
| 8 | 09'47" | 01:14'09" |
| 9 | 09'39" | 01:23'48" |
| 10 | 10'00" | 01:33'48" |
| 11 | 12'35" | 01:46'23" |
| 11.0 | 144'46" | 01:46'56" |
展開計圈分析
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