dennis.tsai 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

dennis.tsai 台北市
ID 266816

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7.1 km | 00:51:10 | 07:11/km

日期: 2017-07-16 19:28 - 地點: 北京市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 449 Cal

Pace: 05'33" / 06'01" / 06'33" / 07'00" / 07'40" / 07'46" / 08'15" / 21'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 42.26 km

adidas Climachill 累積 : 112.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Alvin Chang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'01"	00:11'34"
3	06'33"	00:18'07"
4	07'00"	00:25'07"
5	07'40"	00:32'47"
6	07'46"	00:40'33"
7	08'15"	00:48'48"
7.1	21'49"	00:51'11"

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