Adam Lin 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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5.5 km | 00:29:58 | 05:25/km

日期: 2017-07-19 05:54 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'52" / 04'59" / 05'27" / 05'39" / 06'00" / 03'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'50" (+00'50")

993 / 993

2

05'03"

(10'51")

05'00"

1008 / 2001

3

05'21"

(16'12")

05'22" (+00'22")

994 / 2996

4

05'45"

(21'57")

05'42" (+00'42")

1008 / 4004

5

06'00"

(27'57")

06'00" (+01'00")

998 / 5003

6

02'01"

(29'58")

03'53"

517 / 5521

7月累積里程 : 114.34 km

Adidas lightster bounce m 累積 : 126.1 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

Shiping Cai, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'59"	00:10'51"
3	05'27"	00:16'18"
4	05'39"	00:21'57"
5	06'00"	00:27'57"
5.5	03'52"	00:29'58"

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