3.1 km | 00:24:50 | 07:58/km日期: 2017-07-17 05:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'09" / 10'16" / 10'44" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'52") | 115 / 3115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 238.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 10'16" | 00:15'25" |
| 3 | 10'44" | 00:26'09" |
| 3.1 | 07'30" | 00:27'01" |
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