Ryan Chen 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chen 新竹
ID 75665

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3.2 km | 00:32:33 | 10:09/km

日期: 2017-07-05 19:46 - 卡路里: 205 Cal

Pace: 12'01" / 10'21" / 08'27" / 08'27" /

太久沒跑步,今天先起個頭

7月累積里程 : 144.56 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 1054.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

徐智謀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	10'21"	00:22'22"
3	08'27"	00:30'49"
3.2	08'24"	00:32'33"

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