鄒錦立 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄒錦立台中
ID 309448

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4.6 km | 00:27:40 | 05:58/km

日期: 2017-07-16 20:42 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'57" / 05'02" / 05'10" / 04'58" / 05'46" /

基本訓練

7月累積里程 : 40.29 km

NIKE FLYKNIT MIX 累積 : 345.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

巧玲和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	05'02"	00:13'59"
3	05'10"	00:19'09"
4	04'58"	00:24'07"
4.6	05'44"	00:27'45"

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