鄒錦立 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄒錦立台中
ID 309448

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5.2 km | 00:31:20 | 06:02/km

日期: 2017-07-19 22:06 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 11'26" / 04'39" / 04'41" / 04'39" / 04'58" / 05'16" /

台中

鄒錦立

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鄒錦立

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基本訓練
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跟著妹跑，可以跑好久好久～

7月累積里程 : 40.29 km

NIKE FLYKNIT MIX 累積 : 345.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

巧玲, James Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	04'39"	00:16'05"
3	04'41"	00:20'46"
4	04'39"	00:25'25"
5	04'58"	00:30'23"
5.2	05'24"	00:31'20"

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