5.6 km | 00:36:39 | 06:34/km日期: 2017-07-19 21:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'28" / 06'51" / 05'51" / 06'45" / 06'00" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'22") | 578 / 5578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'51" | 00:13'19" |
| 3 | 05'51" | 00:19'10" |
| 4 | 06'45" | 00:25'55" |
| 5 | 06'00" | 00:31'55" |
| 5.6 | 08'12" | 00:36'40" |
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