7.0 km | 00:39:40 | 05:40/km日期: 2017-07-19 21:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6560 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'12" / 05'18" / 05'26" / 05'43" / 05'12" / 05'47" / 06'37" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'01") | 1006 / 1006 | 162 / 118 |
| 2 | | 05'18" (+00'09") | 1006 / 2013 | 165 / 113 |
| 3 | | 05'21" (+00'12") | 1004 / 3018 | 166 / 111 |
| 4 | | 05'46" (+00'37") | 1007 / 4025 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'09" | 1006 / 5032 | 169 / 114 |
| 6 | | 06'00" (+00'51") | 1002 / 6035 | 165 / 100 |
| 7 | | 06'42" (+01'33") | 995 / 7030 | 162 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.44 km 
NEW BLANCE MZANTBS2 累積 :
827.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'18" | 00:10'30" |
| 3 | 05'26" | 00:15'56" |
| 4 | 05'43" | 00:21'39" |
| 5 | 05'12" | 00:26'51" |
| 6 | 05'47" | 00:32'38" |
| 7 | 06'37" | 00:39'15" |
| 7.0 | -101'-37" | 00:39'40" |
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