5.4 km | 00:35:29 | 06:33/km日期: 2017-07-25 06:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'21" / 06'03" / 06'03" / 07'21" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'39") | 406 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'21" | 00:12'55" |
| 3 | 06'03" | 00:18'58" |
| 4 | 06'03" | 00:25'01" |
| 5 | 07'21" | 00:32'22" |
| 5.4 | 07'41" | 00:35'30" |
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