11.0 km | 01:05:52 | 05:58/km日期: 2017-07-20 05:19 - 地點: 永和自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10626 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'30" / 05'56" / 05'42" / 05'37" / 05'47" / 05'57" / 06'05" / 05'57" / 05'56" / 06'00" / 06'12" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'50") | 1005 / 1005 | 161 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1002 / 2007 | 161 / 104 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1002 / 3010 | 161 / 108 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4010 | 162 / 109 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1006 / 5016 | 161 / 106 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 1003 / 6020 | 160 / 106 |
| 7 | | 06'04" (+00'27") | 1002 / 7022 | 160 / 102 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 1006 / 8029 | 161 / 103 |
| 9 | | 05'55" (+00'18") | 1005 / 9034 | 161 / 104 |
| 10 | | 05'57" (+00'20") | 1005 / 10040 | 161 / 104 |
| 11 | | 06'10" (+00'33") | 1004 / 11045 | 160 / 100 |
7月累積里程 :
128.37 km 
母子鱷魚Y拖 40黃 累積 :
1280.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'56" | 00:12'26" |
| 3 | 05'42" | 00:18'08" |
| 4 | 05'37" | 00:23'45" |
| 5 | 05'47" | 00:29'32" |
| 6 | 05'57" | 00:35'29" |
| 7 | 06'05" | 00:41'34" |
| 8 | 05'57" | 00:47'31" |
| 9 | 05'56" | 00:53'27" |
| 10 | 06'00" | 00:59'27" |
| 11 | 06'12" | 01:05'39" |
| 11.0 | 10'16" | 01:05'52" |
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