6.3 km | 00:41:28 | 06:33/km日期: 2017-07-12 19:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 07'02" / 06'53" / 06'34" / 06'18" / 05'29" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'27") | 323 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.99 km 
ASICS GEL~NIMBUS18 累積 :
1064.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'02" | 00:14'01" |
| 3 | 06'53" | 00:20'54" |
| 4 | 06'34" | 00:27'28" |
| 5 | 06'18" | 00:33'46" |
| 6 | 05'29" | 00:39'15" |
| 6.3 | 06'54" | 00:41'29" |
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