廖俊欽 2017/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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9.0 km | 00:57:10 | 06:20/km

日期: 2017-07-23 16:56 - 總爬升: 136 m - 地點: 山腳下 - 天氣: 大日頭 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'54" / 05'42" / 05'59" / 06'06" / 06'13" / 07'07" / 06'33" / 06'21" / 06'41" / 76'40" /

熱鼠人了跑到嫑嫑
天空北丫又把風扇收起來了

7月累積里程 : 111.91 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Tina Yin, 韋伶🇹🇼 和其他 35 人說推

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觀看另 10 則留言

菜午安~~到處都很熱沒跑步就都躲在冷氣房裡XD

2017-07-24 15:49 ·

1 個人推

琪琪5477 夏天跑起來真的很痛苦呢

2017-07-24 21:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'42"	00:11'36"
3	05'59"	00:17'35"
4	06'06"	00:23'41"
5	06'13"	00:29'54"
6	07'07"	00:37'01"
7	06'33"	00:43'34"
8	06'21"	00:49'55"
9	06'41"	00:56'36"
9.0	127'50"	00:57'22"

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