6.4 km | 01:35:37 | 14:54/km日期: 2017-07-19 05:06 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'56" / 14'25" / 34'54" / 14'08" / 11'35" / 09'05" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+05'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'54" (+25'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 416 / 6416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 14'25" | 00:23'21" |
| 3 | 34'54" | 00:58'15" |
| 4 | 14'08" | 01:12'23" |
| 5 | 11'35" | 01:23'58" |
| 6 | 09'05" | 01:33'03" |
| 6.4 | 06'12" | 01:35'38" |
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