6.2 km | 00:30:10 | 04:53/km日期: 2017-07-20 18:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 48%
Pace: 05'19" / 04'57" / 04'51" / 04'48" / 04'48" / 04'45" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'34") | 1006 / 1006 | 161 / 117 |
| 2 | | 04'57" (+00'14") | 1009 / 2015 | 165 / 122 |
| 3 | | 04'48" (+00'05") | 1008 / 3023 | 164 / 126 |
| 4 | | 04'44" (+00'01") | 1002 / 4025 | 163 / 129 |
| 5 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 5025 | 163 / 127 |
| 6 | | 04'43" | 1006 / 6032 | 164 / 128 |
| 7 | | 04'27" | 157 / 6189 | 165 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.81 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
527.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'57" | 00:10'16" |
| 3 | 04'51" | 00:15'07" |
| 4 | 04'48" | 00:19'55" |
| 5 | 04'48" | 00:24'43" |
| 6 | 04'45" | 00:29'28" |
| 6.2 | 04'27" | 00:30'10" |
22813.4 km | 
1845.3 km
留言 
展開計圈分析
