蔡佩珊 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
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62.0 km | 10:26:34 | 10:06/km

日期: 2017-07-22 03:26 - 總爬升: 2835 m - 地點: 新竹縣五峰鄉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3479 Cal - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(8)

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1.大霸尖山
2.小霸
3.伊澤山
4.加利山
含休息拍照時間13小時

XT 上傳 | 7 years ago

劉妍均, 慢跑者和其他 70 人說推

·

觀看另 9 則留言

Ac Chen(阿禧) 怎麼沒有偷偷爬上霸頂.
(太神了!五體投地的佩服)

2017-07-26 09:00 ·

1 個人推

劉妍均佩珊妳真棒

2017-07-30 10:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	05'21"	00:13'16"
3	05'52"	00:19'08"
4	06'13"	00:25'21"
5	06'06"	00:31'27"
6	06'31"	00:37'58"
7	07'05"	00:45'03"
8	06'15"	00:51'18"
9	06'07"	00:57'25"
10	06'24"	01:03'49"
11	06'45"	01:10'34"
12	06'45"	01:17'19"
13	06'24"	01:23'43"
14	06'39"	01:30'22"
15	06'19"	01:36'41"
16	05'19"	01:42'00"
17	05'52"	01:47'52"
18	14'01"	02:01'53"
19	17'40"	02:19'33"
20	21'14"	02:40'47"
21	13'34"	02:54'21"
22	13'36"	03:07'57"
23	18'21"	03:26'18"
24	21'44"	03:48'02"
25	16'32"	04:04'34"
26	12'42"	04:17'16"
27	16'34"	04:33'50"
28	11'07"	04:44'57"
29	14'41"	04:59'38"
30	16'21"	05:15'59"
31	18'39"	05:34'38"
32	13'59"	05:48'37"
33	10'24"	05:59'01"
34	15'09"	06:14'10"
35	00'02"	06:14'12"
36	00'02"	06:14'14"
37	09'23"	06:23'37"
38	11'47"	06:35'24"
39	10'37"	06:46'01"
40	09'20"	06:55'21"
41	12'18"	07:07'39"
42	15'19"	07:22'58"
43	15'10"	07:38'08"
44	12'48"	07:50'56"
45	13'56"	08:04'52"
46	10'12"	08:15'04"
47	08'06"	08:23'10"
48	06'44"	08:29'54"
49	05'47"	08:35'41"
50	06'02"	08:41'43"
51	06'17"	08:48'00"
52	06'09"	08:54'09"
53	06'13"	09:00'22"
54	06'14"	09:06'36"
55	06'29"	09:13'05"
56	08'47"	09:21'52"
57	07'39"	09:29'31"
58	09'29"	09:39'00"
59	09'14"	09:48'14"
60	08'57"	09:57'11"
61	11'08"	10:08'19"
62	10'07"	10:18'26"
62.0	1355'33"	10:26'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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