阿富 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿富基隆
ID 335981

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8.4 km | 00:44:47 | 05:21/km

日期: 2016-12-30 07:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'13" / 05'36" / 05'25" / 05'05" / 05'19" / 05'32" / 05'11" / 05'05" / 03'49" /

12月累積里程 : 228.37 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'36"	00:11'49"
3	05'25"	00:17'14"
4	05'05"	00:22'19"
5	05'19"	00:27'38"
6	05'32"	00:33'10"
7	05'11"	00:38'21"
8	05'05"	00:43'26"
8.4	03'49"	00:44'47"

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