阿富 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿富基隆
ID 335981

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9.2 km | 00:56:42 | 06:10/km

日期: 2016-12-22 05:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 198

Pace: 08'02" / 07'18" / 06'51" / 06'44" / 06'30" / 05'30" / 05'03" / 04'56" / 05'04" / 04'14" /

12月累積里程 : 228.37 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'18"	00:15'20"
3	06'51"	00:22'11"
4	06'44"	00:28'55"
5	06'30"	00:35'25"
6	05'30"	00:40'55"
7	05'03"	00:45'58"
8	04'56"	00:50'54"
9	05'04"	00:55'58"
9.2	04'14"	00:56'42"

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