3.3 km | 00:19:28 | 05:54/km日期: 2017-07-20 20:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 06'33" / 17'23" / 05'13" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 286 / 3286 |
| 5 | | 15'23" (+10'21") | 2 / 3288 |
| 6 | | 19'35" (+14'33") | 5 / 3294 |
| 7 | | 13'57" (+08'55") | 1 / 3295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 238.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 17'23" | 00:23'56" |
| 3 | 05'13" | 00:29'09" |
| 3.3 | 05'31" | 00:30'47" |
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