謝耀德 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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6.4 km | 00:33:33 | 05:15/km

日期: 2013-11-23 17:28 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'04" / 05'25" / 05'26" / 05'22" / 05'15" / 05'01" / 05'23" /

11月累積里程 : 177.57 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

鄭曰國, 許中倫和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'25"	00:10'29"
3	05'26"	00:15'55"
4	05'22"	00:21'17"
5	05'15"	00:26'32"
6	05'01"	00:31'33"
6.4	05'22"	00:33'33"

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