8.1 km | 00:42:57 | 05:19/km日期: 2017-07-24 18:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 05'19" / 05'26" / 05'20" / 05'15" / 05'08" / 05'16" / 05'25" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+02'29") | 735 / 7735 |
| 9 | | 05'33" (+02'42") | 2 / 7738 |
| 10 | | 07'45" (+04'54") | 3 / 7742 |
| 11 | | 02'51" | 3 / 7745 |
| 12 | | 05'14" (+02'23") | 332 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 148.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'19" | 00:10'49" |
| 3 | 05'26" | 00:16'15" |
| 4 | 05'20" | 00:21'35" |
| 5 | 05'15" | 00:26'50" |
| 6 | 05'08" | 00:31'58" |
| 7 | 05'16" | 00:37'14" |
| 8 | 05'25" | 00:42'39" |
| 8.1 | 04'14" | 00:42'59" |
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