3.9 km | 00:57:04 | 14:44/km日期: 2017-07-24 19:42 - 平均心率: 82 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 28'11" / 14'27" / 15'21" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'08" (+02'04") | 870 / 3870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'11" | 00:28'11" |
| 2 | 14'27" | 00:42'38" |
| 3 | 15'21" | 00:57'59" |
| 3.9 | 16'08" | 01:12'02" |
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