10.0 km | 00:56:40 | 05:40/km日期: 2017-07-23 19:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 9886 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'37" / 05'27" / 05'25" / 05'32" / 05'49" / 05'55" / 05'25" / 05'41" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'42") | 1008 / 1008 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1006 / 2015 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1003 / 3019 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'25" (+00'01") | 1003 / 4022 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1003 / 5025 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1008 / 6033 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'47" (+00'23") | 1004 / 7037 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'51" (+00'27") | 1004 / 8042 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'24" | 1006 / 9049 | 173 / 106 |
| 10 | | 05'41" (+00'17") | 983 / 10032 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 12773~15525 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 15525~17490 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 17490~18079 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 18079~19160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 19160~19652 | 97.5~100% |
| 最大心率為19652 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'41" | 00:11'47" |
| 3 | 05'37" | 00:17'24" |
| 4 | 05'27" | 00:22'51" |
| 5 | 05'25" | 00:28'16" |
| 6 | 05'32" | 00:33'48" |
| 7 | 05'49" | 00:39'37" |
| 8 | 05'55" | 00:45'32" |
| 9 | 05'25" | 00:50'57" |
| 10 | 05'41" | 00:56'38" |
| 10.0 | -2'00" | 00:56'40" |
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