5.0 km | 00:40:41 | 08:05/km日期: 2017-07-24 17:57 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'15" / 08'11" / 08'10" / 07'55" / 07'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'11" | 00:16'26" |
| 3 | 08'10" | 00:24'36" |
| 4 | 07'55" | 00:32'31" |
| 5 | 07'58" | 00:40'29" |
| 5.0 | 08'02" | 00:40'41" |
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