陳洲偉 2017/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳洲偉桃園
ID 285040

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5.5 km | 00:36:53 | 06:43/km

日期: 2017-07-25 20:20 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'03" / 06'29" / 06'27" / 06'32" / 06'36" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'47" (+00'20")

997 / 997

2

06'41"

(13'27")

06'40" (+00'13")

1001 / 1998

3

06'26"

(19'53")

06'27"

996 / 2995

4

06'32"

(26'25")

06'32" (+00'05")

999 / 3995

5

06'42"

(33'07")

06'39" (+00'12")

1005 / 5001

6

03'46"

(36'53")

07'52" (+01'25")

478 / 5479

7月累積里程 : 100.30 km

HYPER HEROES l 累積 : 627.4 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

蔡必揚, 伍凱倫和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'29"	00:13'32"
3	06'27"	00:19'59"
4	06'32"	00:26'31"
5	06'36"	00:33'07"
5.5	07'50"	00:36'53"

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