6.2 km | 01:06:33 | 10:47/km日期: 2017-07-24 20:17 - 平均心率: 104 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5360 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'33" / 10'59" / 10'55" / 11'08" / 10'46" / 10'25" / 11'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'30" (+00'03") | 1002 / 1002 | 81 / 116 |
2 | | 10'56" (+00'29") | 1003 / 2005 | 82 / 111 |
3 | | 10'56" (+00'29") | 1006 / 3012 | 87 / 104 |
4 | | 11'03" (+00'36") | 1007 / 4019 | 75 / 119 |
5 | | 10'38" (+00'11") | 1002 / 5021 | 79 / 117 |
6 | | 10'27" | 1006 / 6027 | 76 / 125 |
7 | | 11'00" (+00'33") | 162 / 6189 | 75 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'33" | 00:10'33" |
2 | 10'59" | 00:21'32" |
3 | 10'55" | 00:32'27" |
4 | 11'08" | 00:43'35" |
5 | 10'46" | 00:54'21" |
6 | 10'25" | 01:04'46" |
6.2 | 11'00" | 01:06'33" |