持續低迷的狀況，加上昨晚掙扎地翻來覆去倒一點多才睡著。

同事拱著帶速度，雖然一開始就抓好節奏但是XT卻不時傳來心跳爆表的警示，所幸很快就穩定下來，就這樣越跑越順最後竟然低於5分速，乳酸也有排出的感覺，身體感覺變輕了不少。

隨著身體放鬆心情也舒坦，希望接下來幾天的供應商行程能順順利利，週末再來練個長距離。