7.0 km | 00:30:03 | 04:17/km日期: 2017-07-27 19:03 - 平均心率: 168 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'59" / 04'46" / 07'30" / 07'30" / 07'22" / 07'27" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'18") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'50" (+00'57") | 414 / 823 |
| 3 | | 04'44" (+00'51") | 420 / 1243 |
| 4 | | 04'47" (+00'54") | 416 / 1659 |
| 5 | | 04'44" (+00'51") | 412 / 2072 |
| 6 | | 04'03" (+00'10") | 408 / 2480 |
| 7 | | 04'06" (+00'13") | 409 / 2890 |
| 8 | | 04'10" (+00'17") | 406 / 3296 |
| 9 | | 04'02" (+00'09") | 415 / 3712 |
| 10 | | 04'04" (+00'11") | 407 / 4119 |
| 11 | | 04'06" (+00'13") | 409 / 4529 |
| 12 | | 04'02" (+00'09") | 411 / 4940 |
| 13 | | 04'12" (+00'19") | 399 / 5339 |
| 14 | | 04'01" (+00'08") | 411 / 5751 |
| 15 | | 04'00" (+00'07") | 406 / 6158 |
| 16 | | 03'58" (+00'05") | 411 / 6569 |
| 17 | | 03'53" | 422 / 6992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.57 km 
Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 :
386.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'46" | 00:09'45" |
| 3 | 07'30" | 00:17'15" |
| 4 | 07'30" | 00:24'45" |
| 5 | 07'22" | 00:32'07" |
| 6 | 07'27" | 00:39'34" |
| 7.0 | 07'06" | 00:46'37" |
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