Wei Yu Chang 2017/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Yu Chang 台南
ID 128371

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3.5 km | 00:23:04 | 06:35/km

日期: 2017-07-27 21:29 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'21" / 05'41" / 05'56" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'33")

996 / 996

2

05'46"

(12'02")

05'44"

1004 / 2000

3

05'51"

(17'53")

05'51" (+00'07")

997 / 2998

4

05'11"

(23'04")

10'16" (+04'32")

504 / 3502

7月累積里程 : 200.92 km

Saucony kinvara 4 累積 : 1189.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

520Pan(靜心湖午跑班), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'41"	00:12'02"
3	05'56"	00:17'58"
3.5	10'12"	00:23'04"

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