5.3 km | 01:04:23 | 12:03/km日期: 2017-07-25 18:47 - 平均心率: 87 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4853 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'03" / 13'44" / 12'01" / 11'20" / 10'29" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'58" (+02'36") | 1000 / 1000 | 82 / 92 |
| 2 | | 13'46" (+03'24") | 1005 / 2005 | 70 / 103 |
| 3 | | 11'58" (+01'36") | 1003 / 3009 | 74 / 112 |
| 4 | | 11'21" (+00'59") | 1005 / 4014 | 72 / 121 |
| 5 | | 10'22" | 1002 / 5017 | 73 / 131 |
| 6 | | 11'03" (+00'41") | 340 / 5358 | 86 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 13'44" | 00:26'47" |
| 3 | 12'01" | 00:38'48" |
| 4 | 11'20" | 00:50'08" |
| 5 | 10'29" | 01:00'37" |
| 5.3 | 11'03" | 01:04'23" |
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