3.2 km | 00:19:28 | 06:02/km日期: 2017-07-21 19:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'56" / 06'17" / 05'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'51") | 300 / 300 |
| 2 | | 08'29" (+04'11") | 117 / 417 |
| 3 | | 05'03" (+00'45") | 300 / 717 |
| 4 | | 09'10" (+04'52") | 109 / 826 |
| 5 | | 04'49" (+00'31") | 300 / 1126 |
| 6 | | 08'55" (+04'37") | 112 / 1239 |
| 7 | | 04'44" (+00'26") | 300 / 1539 |
| 8 | | 11'24" (+07'06") | 87 / 1626 |
| 9 | | 04'52" (+00'34") | 300 / 1926 |
| 10 | | 09'27" (+05'09") | 105 / 2032 |
| 11 | | 04'41" (+00'23") | 300 / 2332 |
| 12 | | 09'28" (+05'10") | 105 / 2437 |
| 13 | | 04'35" (+00'17") | 300 / 2737 |
| 14 | | 09'23" (+05'05") | 106 / 2844 |
| 15 | | 04'18" | 300 / 3144 |
| 16 | | 12'30" (+08'12") | 79 / 3224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'17" | 00:12'13" |
| 3 | 05'40" | 00:17'53" |
| 3.2 | 07'07" | 00:19'29" |
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